Personal Training
- altijd maatwerk;
- werken aan jouw doelstellingen.
Natuurlijk heb je als beginnende loper niet alle kennis in huis voor wat betreft de trainingsopbouw, de fysieke kennis, de looptechniek en de materialen. Van begeleiding in deze fase zul je je verdere hardloopcarrière plezier hebben.
De gevorderde hardloper kan na verloop van tijd terugvallen in een comfortzone waarbij er slordigheden in de looptechniek ontstaan. Dit is vaak een onbewust proces en de eventueel daaruit voortkomende blessures worden meestal niet direct herkend. Zorg daarom altijd tijdig voor een bewegingscheck! Een personal training kan je net weer dat duwtje in de goede richting geven.
Op het gebied van de looptechniek is heel veel winst te behalen. Born2Run biedt begeleiding aan tot in de kleinste te verbeteren procenten. Met een oog voor verbetering op de meest minimaal zichtbare bewegingen kunnen wij met name in de techniektraining de puntjes heel nauwkeurig op de i zetten.
