Bewegingsanalyse
- Hoe ga ik starten met hardlopen?
- Waarom word ik niet sneller?
- Waarom kost het hardlopen me zoveel moeite?
Vragen die wij kunnen beantwoorden aan de hand van een bewegingsanalyse. De bewegingsanalyse geeft inzicht in de juiste techniek die tot een juiste belastbaarheid leidt.
De analyse van de loopbeweging doen wij aan de hand van een aantal techniek- en coördinatie oefeningen. Je hoeft hier nog geen basisconditie voor te hebben. Dit maakt dat de analyse ook prima gebruikt kan worden als startindicatie.
Voor de gevorderde hardloper is de bewegingsanalyse de basis om sneller te worden. Harder trainen en meer trainen leidt vaak tot een omgekeerd effect. De sleutel ligt in de basis: de techniek en de belastbaarheid.
Aan de hand van het praktische deel van de bewegingsanalyse krijg je van ons een uitgewerkt advies. Je kunt dit gebruiken om zelf aan de slag te gaan. Wij kunnen je adviseren in de mogelijkheden van aanvullende begeleiding en trainingsschema's.
Voor wie?
De bewegingsanalyse kun je voor jezelf reserveren maar natuurlijk ook voor het sportteam in de vorm van een uitgebreide (bewegings)scan.
- Individuele lopers van starters tot ver gevorderden;
- Sportteams;
- Bedrijven bij aanvang of ter ondersteuning van de trainingen.
