Zonder blessures hardlopen. Vanzelfsprekend?
Helaas is dat niet het geval. Het hardlopen heeft een enorme vlucht genomen in onze samenleving. Iedereen doet het en iedereen kan het. Maar gaat dat echt zo vanzelf? Ook bij het hardlopen is een juiste techniek belangrijk om blessures te voorkomen.
Helaas laat het merendeel van de hardlopers de techniektraining links liggen tot de eerste zeurende pijnen zich voordoen. Steken in de knie, achillespees of bilspier, het blessureleed is geboren.
Born2Run geeft training in looptechniek om blessures te voorkomen, gebaseerd op de bewegingsanalyse. Maar ook als het te laat is en je al een blessure hebt, kunnen wij je aan de hand van een bewegingsanalyse adviseren. Een blessure betekent immers nog niet dat je het hardlopen vaarwel hoeft te zeggen.
Wij trainen bedrijven, sportverenigingen, particulieren, lopers, teamspelers en trainers om meer inzicht te krijgen in de optimale techniek die tot een juiste belastbaarheid leidt.
Born2Run
- Hardlopen zonder blessures?
- Met een juiste techniek leren hardlopen?
- Een snellere tijd neerzetten?
Born2Run is gevestigd in Almere. Gezien onze specifieke kennis van blessurepreventie en bewegingsanalyse geven wij trainingen, clinics en opleidingen door het hele land.

Blessurepreventie
Reken af met blessures!
Wij werken vanuit de bewegingsanalyse. Hierin is de looptechniek altijd het uitgangspunt om blessurevrij te kunnen hardlopen. Welke techniek en welke belastbaarheid past bij jou?

Bewegingsanalyse
Waarom komt een blessure steeds terug en waarom word ik niet sneller?
Vragen die wij voor je kunnen beantwoorden aan de hand van een bewegingsanalyse.

Opleidingen voor Trainers
Born2Run biedt trainingen en verdiepingsmodulen aan voor trainers om zich te scholen of te verdiepen in de preventie van blessures.
Lees meer